Trockengymnastik

Der Kneipp Verein Gifhorn e.V. bietet Trockengymnastik als 

• Wirbelsäulengymnastik/ Rückenfit (auch online)
• Bauch- Beine- Po- Kurs
• Pilates
• Taiji
• Qigong und 
• Yoga

an.

Trockengymnastik eignet sich sich besonders, um Muskel-, Gelenk- und Wirbelsäulenfunktionen zu erhalten, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.

Wir treffen uns i.d.R. im wöchentlichen Rhythmus in kleinen Gruppen.

Es werden auch Online-Kurse per Zoom-Meeting angeboten (Mo. 18:15/ 19:15Uhr). 

Ausgebildete Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen leiten Sie an und begleiten Sie durch das Angebot.

Durch das regelmäßige Training lernen Sie sich selbst zu helfen und die persönlichen Fortschritte werden Sie motivieren, in Eigenverantwortung nach dem Kurs weiterzumachen.

Einige unserer Kurse werden als Funktionstraining, d.h. mit ärztlicher Verordnung, angeboten.

Mehr hierzu unter Kurse > Funktionstraining.