Trockengymnastik

Der Kneipp Verein Gifhorn e.V. biete Trockengymnastik als 

• Wirbelsäulengymnastik
• Bauch- Beine- Po- Kurs
• Pilates
• Taiji
• Quigong und 
• Yoga

an.

Trockengymnastik eignet sich sich besonders, um Muskel-, Gelenk- und Wirbelsäulenfunktionen zu erhalten, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.

Sie treffen sich in der Regel im wöchentlichen Rhythmus in kleinen Gruppen.

Es werden auch Online-Kurse per Zoom-Meeting angeboten. 

Ausgebildete Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen leiten Sie an und begleiten Sie durch das Angebot.

Durch das regelmäßige Training lernen Sie sich selbst zu helfen und die persönlichen Fortschritte werden Sie motivieren, in Eigenverantwortung nach der Gymnastik weiterzumachen.